Vitamine D3 is een van de meest gebruikte voedingssupplementen door sporters. Dit komt omdat het bijna onmogelijk is om de benodigde hoeveelheid Vitamine D3 uit voeding te halen. Een andere natuurlijke bron van Vitamine D3 is zonlicht, maar zelfs de Nederlandse zomers bevatten haast niet voldoende zonuren om hier de benodigde Vitamine D3 uit op te kunnen nemen. En als de zon in de winter schijnt wordt dit zonlicht nagenoeg niet door het lichaam opgenomen. Deze opname gebeurt namelijk via de hoofdhuid en handpalmen, juist de lichaamsdelen die je warm inpakt wanneer je in de winter naar buiten gaat. Gelukkig hebben wij een hoog gedoseerde Vitamine D3 in capsule-vorm, zodat je met slechts één dosering per dag al verzekerd bent van de juiste hoeveelheid Vitamine D3; krachtige zonnestralen in een potje!

De voordelen van Vitamine D3

Vitamine D3 speelt een belangrijke rol in het menselijk lichaam. Zo is het belangrijk voor een normale spierwerking, speelt het een rol bij het behouden van soepel en sterke spieren en helpt het (natuurlijk) immuunsysteem van de lichaamscellen. Ook bij de opname van calcium uit voeding is speelt Vitamine D3 een grote rol, dus ook voor de groei en het behoud van stevige botten is Vitamine D3 onmisbaar.

Hoog gedoseerde Vitamine D3

De Vitamine D3 tabletten van Maximum Lifestyle bevatten maar liefst 2500IU en zijn daarmee zeer hoog gedoseerd. Ze zijn het hele jaar veilig te gebruiken, maar er zijn ook sporters die deze hoge dosering voornamelijk gedurende de donkere wintermaanden gebruiken.

Gebruik en dosering

Neem eenmaal daags 1 tablet, bij voorkeur tijdens de maaltijd.