La vitamine C se produit principalement dans divers types de fruits, légumes et pommes de terre. Les taxi, les kiwis, les baies et les fraises en particulier se distinguent en particulier. Pour un bon enregistrement, il est également important de faire bouillir vos légumes dans peu d'eau et surtout pas plus que nécessaire.
D'une part, ce sera un jeu d'enfant, tandis que cet accent mis sur les fruits et légumes est un grand défi pour l'autre. Heureusement, la vitamine C, également connue sous le nom d'acide ascorbique, existe également sous forme de supplément. Si vous allez acheter de la vitamine C, vous voulez naturellement être assuré de la plus haute qualité. C'est pourquoi la vitamine C1000 a été enrichie, entre autres, des bioflavanoïdes à bottage de botting de roses et d'agrumes.